الرسالة الأصلية كتبت بواسطة فـلاش
أعتقد أنهم يهرولون من 2 - 5 كيلو
وعموماً الهرولة الصحية حسب الدراسات = 20 دقيقة كل يوم
والسرعة يتم تحديدها حسب معدل نبضات القلب, التي تعتمد على الصحة واللياقة والعمر..
كم مرة تغيرت نظرتك للحياة؟
كل شوية تتغير نظرتى للحياة 000دنيا غدارة مالهاش امان
بس فى المجمل انا اعرف انو الحياة قصيرة جدا بالمقارنة بالمسافة اللى راح نقضيها فى القبر
الناس فوقنا يعيشوا على الارض واحنا تحت الارض ويجى واحد دب زى مورفين ويمشى بجزمته على القبر ولا يحس فينا واحنا نتفرج
ونفكر مين االساكن الجديد اللى جا00ياربى جيرانى اللى جنبى فى القبور يصدقوا انو لمن كنت فى الدنيا ماكنت دبة00لانو اللى فى المنتدى هذا
مصرين انى دبة
من القائل
وان كنت تبغى العيش فابغ توسطا 0000فعند التباهى يقصر المتطاول